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户外活动可防近视

发布时间:2019-09-01

  当前,青少年近视已成为千家万户的“通病”和“心病”。如何预防近视、呵护眼睛的健康?记者就此采访了河南省立眼科医院屈光手术中心主任庞辰久,为青少年爱眼、护眼支招。

  尽管目前有准分子激光、飞秒激光等技术可以帮助矫治近视,从而达到摘掉眼镜的目的,金牛论坛,但庞辰久提醒广大家长:“这些手术适合18岁以上的成人,青少年由于眼部结构尚未完全发育成熟,不建议采取手术治疗近视。”

  如何有效预防近视的发生发展?专家表示,除了发现近视要及时配戴眼镜防止近视进一步加重、注意用眼卫生之外,一项简便、经济的办法就是增加户外活动。

  “因为户外光线强度是室内的数百倍,能够减弱眼底模糊像的形成。室外自然光线能够促进眼内视网膜中多巴胺的分泌,多巴胺能够抑制眼球的扩张变薄,从而降低近视的发生率。”庞辰久说,不仅如此,增加户外活动还有利于眼部肌肉放松,让眼睛得到放松。②8



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